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O kombucha é considerado um alimento probiótico, já que contém bactérias benéficas para o organismo e que ajudam a regular o funcionamento do intestino, prevenindo inflamações intestinais, diarreia e prisão de ventre, além de melhorar o sistema imunológico e prevenir o câncer de cólon. O consumo do chá também pode ajudar a proteger contra danos no fígado. 16 benefícios do kombucha (e como fazer em casa) listamos os beneficios do chá de kombucha para quem quer apostar em um estilo de vida mais saudável (e gostoso)

A bebida oferece qualidades probióticas, enzimas que auxiliam a digestão, além de vitaminas do complexo b e k provenientes do processo metabólico dos microrganismos Com isso, pode ocorrer alívio de sintomas como inchaço e constipação O kombucha é uma bebida fermentada feita a partir de chá preto ou verde, açúcar e uma cultura simbiótica de bactérias e leveduras

Seus benefícios para a saúde incluem a melhoria da digestão, fortalecimento do sistema imunológico, desintoxicação do organismo, efeito antioxidante e redução do colesterol.

7 principais benefícios do kombucha para sua saúde Pesquisas sobre a bebida já apontaram efeitos promissores, como melhora no controle da glicose e redução de inflamações Os estudos ainda são limitados, mas especialistas defendem que ele complemente uma alimentação variada em alimentos fermentados, junto à iogurte, kefir, kimchi ou chucrute. O kombucha, chá fermentado milenar, tem conquistado espaço não apenas nas prateleiras de supermercados, mas também nas mesas de quem busca alternativas saudáveis e saborosas

Efervescente, levemente doce e com toque cítrico, a bebida ganhou fama como uma possível aliada do intestino e da saúde metabólica. Cliquefarma te explica tudo sobre essa bebida de origem milenar, como utilizar e ainda 10 benefícios Além disso, a bebida pode contribuir para a desintoxicação do organismo, ajudando a eliminar toxinas e promovendo a saúde do fígado. Por ser uma rica fonte de probióticos, o kombucha ajuda a reforçar a saúde intestinal, auxiliando a saúde digestiva

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